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关于开展第十七届大学生心理健康月活动
2023-03-30 14:27  

各学院:

为深入贯彻落实《美高梅平台网址》(教思政厅函〔2021〕10号)等文件精神,着力提升学生的心理健康素养,优化大学生的心理品质,积极引导学生以自尊自信、理性平和、积极向上的健康心态主动应对当下的学习和生活,经研究决定,在全校开展第十七届大学生心理健康月活动。

一、活动主题

心健康·心成长

二、活动对象

全校学生

三、活动时间

2023年4月—2023年6月

四、活动内容及安排

(一)倾心遇见·第十七届大学生心理健康月启动仪式

1.活动时间

2023年4月

2.活动内容

为宣传、普及心理健康知识,帮助学生提高心理健康意识,同时让同学们感受校园里的迷人春景,激发学生爱生活、爱自然、爱校园的情感,心理中心开展以“邂逅春日东电”为主题的打卡活动。本次活动精心设计两条不同的主题路线(东、西校区各1条)。参与者以个人或宿舍为单位选择东校区或西校区其中一条路线进行心理健康知识学习打卡和拍照打卡,记录与春日校园里的美丽邂逅。

(具体内容届时将在“东电心理”微信公众号上发布)

(二)竞心飞扬·第九届心理知识竞赛

1.活动时间

2023年4月

2.比赛内容

健康的心灵,需要心理知识来护佑。为了更好地让同学们了解心理知识、重视心理问题,保障同学们身心健康,心理中心开展第九届心理知识竞赛活动。

3.比赛流程

(1)初赛:采用笔试(闭卷),试卷分为客观题和主观题两种题型。试卷内容为心理学基础知识,参赛同学可根据心理中心提前下发的题库准备初赛。初赛中成绩最高的108人进入复赛。

(2)复赛:按照初赛成绩,通过抽签的方式将进入复赛的108名同学随机分成36支实力相当的队伍(三人一队);36支队伍随机分成6组,每6支队伍为一组进行比赛;复赛采用现场答题的形式,主要包括必答题和抢答题环节,每组中分数最高的队伍进入决赛。

(3)决赛:复赛获胜的6支队伍进行决赛。决赛采用现场答题的形式,主要包括必答题、抢答题、风险题和互选题等环节。

3.奖项设置

(1)一等奖1队,二等奖2队,三等奖3队,优秀奖若干。

(2)获奖学生可获得操行分(具体分值由各学院决定)。

(报名方式见附件1)

(三)健心燃动·“秀出青春YOUNG”运动打卡活动

1.活动时间

2023年4月

2.活动目的

促进学生增强身体机能,养成运动习惯,磨练意志品质,提升耐受力、抗压力。

3.活动内容

(1)开设5类讲座。即运动、健身、饮食、健康及心理讲座,使同学们加强对运动、健康、心理方面知识的了解。

(2)提供2个平台。在线上平台,同学们可以在网络上阅读或观看学校官媒推送的关于运动、健康、心理方面的相关文章及视频;在线下平台,同学们可以沉浸于校园内的活动标语及海报所营造的浓郁运动氛围中,最大限度地激发学生运动积极性。

(3)实行5种打卡。即每日步数、健身动作、校园跑、搏击操及燃脂操打卡,通过行动真正实现身心健康。

承办方:体育学院

协办方:正青春社团、健身健美协会

(四)修心汇剧·心理情景剧大赛

1.活动时间

2023年4月—2023年5月

2.比赛形式

比赛须以学院、班级、社团等团体的形式参与。

3.比赛流程

(1)初赛:由各学院自行开展,每个学院推荐1-2个剧目参加校级复赛,候选团体须填写“心理情景剧大赛申请表”(附件2),申请表须附带剧本,并于4月20日17:00前由学院统一将材料打包发送至邮箱1508382821@qq.com。

(2)复赛:各参赛小组负责人于4月21日12:00到大学生活动中心407提交纸质剧本及负责人美高梅官网网址,并抽签决定复赛比赛顺序。在复赛中选出6—8个剧目进入决赛。

(3)决赛:时间为5月上旬,参加决赛的6—8个团体抽签决定演出顺序。

4.比赛要求

(1)每个参赛剧目需安排一名指导教师,保证参赛剧目的质量。

(2)参赛剧本要求原创,内容要求紧紧围绕大学生现实生活中的热点问题、学生中普遍存在的心理困惑进行创作,着重反映角色内在的心理冲突和心理调适过程。

(3)每个剧目时间限制在15—20分钟。

(4)比赛现场提供桌椅等道具,服装、场务及小型道具等由参赛队伍按照剧目需要自行准备。

(5)演员需脱稿表演,表演具有一定艺术感染力。

5.奖项设置

(1)一等奖1个,二等奖2个,三等奖3—5个。最佳男女主角、最佳男女配角、最佳编剧各1名。

(2)获奖学生可获得操行分(具体分值由各学院决定)。

(五)暖心支持·成长性团体心理辅导

1.活动时间

2023年5月

2.活动目的

帮助同学们认识自我,增强信心,提升动力,充满希望。

3.活动内容

(1)“花点时间,扭住幸福”扭扭花制作

扭扭花制作是心灵的艺术性表达。通过看到毛茸茸的扭扭棒随便扭一扭折一折再包装一下就可以变成一朵朵美丽的花,能够治愈我们的心情,有利于我们在学习和生活中保持积极向上、乐观开朗的心态。

  1. “唤醒心中的巨人-塑造积极心态”团体心理辅导

       通过专项团体心理辅导训练,帮助学生建立希望,增强信心,塑造积极心态和积极情绪,提升主观幸福感以及心理健康水平。

    (具体内容届时将在“东电心理”微信公众号上发布)

    (六)开心满载·心理脱口秀大赛

    1.活动时间

    2023年4月—2023年5月

    2.活动目的

    为了让同学们以“脱口秀”这一幽默的形式吐露心扉,表达更加真实的自己,引导学生保持健康向上、乐观开朗的心理状态,心理中心开展心理脱口秀大赛。

    3.比赛流程

    (1)初赛:由各学院自行开展,每个学院推荐1-3个脱口秀作品参加校级复赛。学院提交每个进入复赛的脱口秀稿子(不少于1000字)和脱口秀视频(5-15分钟)于4月27日前发至电子邮箱1508382821@qq.com。

    (2)复赛:各参赛选手于4月28日12:00到大学生活动中心407抽签决定复赛比赛顺序。在复赛中选出6—10个优秀作品进入决赛。

    (3)决赛:时间为5月下旬,参加决赛的同学抽签决定比赛顺序。

    4.比赛要求

    (1)紧紧围绕“自我认识”“压力应对”“人际沟通”“亲密关系”“生命意义”“个人成长”“心理科普”等心理健康相关主题,以脱口秀形式展现,用幽默的力量帮助同学们增强信心。

    (2)参赛者可以个人参赛,也可组合参赛,每个作品不得超过3位参赛选手。

    (3)参赛作品须原创,不得抄袭、侵害他人版权。

    5.奖项设置

    (1)一等奖1个,二等奖2个,三等奖3个,优秀奖若干。

    (2)获奖学生可获得操行分(具体分值由各学院决定)。

    (七)慧心赋能·第十七届大学生心理健康月闭幕式

    1.闭幕式时间

    2023年6月

    2.闭幕式内容

    (1)第十七届大学生心理健康月活动视频展播

    (2)学生精彩活动展示

    (3)第十七届大学生心理健康月获奖集体及个人表彰

     

    备注:心理健康月中的活动均为校级活动,获奖学生操行加分以各学院要求为准;心理健康月期间各项活动的具体时间、地点会另行通知。

 

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